¿Qués es la timidez?

La Timidez

Es una sensación de vergüenza, miedo ante diferentes situaciones que limita el desarrollo social de quienes experimentan dentro de su vida cotidiana.

Clasificación de  Timidez

ansiedad de contacto : es un nerviosismo cuando entras a una nueva escuela, conoces a nuevas personas

ansiedad de afirmación:es cuando por alguna razon se tienen que hacer valer nuestros derechos como seres humanos

ansiedad de actuación:es un nerviosismo que aparece en la persona en momentos importantes que los hace torpes

Síntomas 

• manos sudorosas, temblorosas cuando se acerca tu situacion
• ganas de ir baño antes de la situación
• dolor de cabeza
• pies temblorosos
• que sientes que se te acelera tu corazón,palpitaciones
• angustia, movimientos indiferentes, estrés

Situaciones que provocan angustias

• entrar a una nueva escuela
• en un examen escrito u oral
• al exponer
• conocer nuevas personas
• equivocarse en trabajo
• deportes
• reuniones familiares
• bailar
• incluso hay personas como algunos familiares nos incomoda nos hace poner nerviosos